|
|
Syv gode grunde til at spise chokolade
Se yngre ud
Vil du gerne undgå rynker og tidens tegn? Mørk chokolade er fyldt med antioxidanter. Det er nogle super, rare fætre, som bekæmper såkaldte frie radikaler. Frie radikaler er partikler, der fremskynder aldringsprocessen. Så når du spiser chokolade, bekæmper du sådan set kroppens forfald, og du ser yngre ud længere. Det er da rart at tænke på - ikke?
Beskytter mod kræft
Muligvis den bedste grund til at fråde de lækre choko-godter, hvis du altså gerne vil være sund på længere sigt. Antioxidanterne i mørk chokolade styrker nemlig også kroppens naturlige forsvar mod visse former for kræft og hjertekarsygdomme. Faktisk kan bare 40 gram ren mørk chokolade være nok til at dække dit behov for antioksidanter i to dage.
Bedre end kys
Lyst til et lille stykke lykke? Chokolade gør dig endnu gladere, end et kys kan gøre. Chokolade frigiver nemlig stoffet serotonin i hjernen, og det fremkalder behagelige følelser i dig. En gruppe britiske forskere har lavet undersøgelser, der viser, at chokolade fremkalder en stærkere reaktion end kys fra en partner. Nogle af testdeltagernes hjerteslag blev mere end fordoblet, og den gode reaktion varede også fire gange så længe, som den fra kyssene.
Hjælper blodkarrene
Glem alt om tanken om chokolade som en usund slik - det er ren helsekost. En græsk undersøgelse har vist, at mørk chokolade er sundt for blodårerne. Chokoladen forbedrer nemlig blodårernes funktion ved at gøre dem mere fleksible. Desværre varer virkningen kun i tre timer, men så er der jo bare en god grund til at spise lidt mere.
Faste bryster
Var det noget med et par struttende, faste boobies? Du behøver ikke ty til kirugi - bare grib efter den nærmeste plade mørk chokolade. Det indeholder nemlig stearinsyre, som indbygges i fedtdepoterne. Det gør fedtet fastere i konsistens og voila - faste bryster.
Godt for blodtrykket
Holder du dig fra søde sager, fordi du er bekymret for dit blodtryk og kolesteroltal? Så er der gode nyheder til dig. Mørk chokolade kan nemlig sænke blodtrykket hos folk med let forhøjet blodtryk.
Få styr på maven
Har du en sart mave, som rumler, og går i selvsving i tide og utide? Chokolade er i århundreder blevet brugt som middel mod diarré, og en tysk-amerikansk forskergruppe har bekræftet virkningen. Chokolade indeholder såkaldte flavoner, som binder og hæmmer et protein i tarmene, der styrer udskildelsen af væske, og det får åbenbart styr på sagerne.
|
